AQUA-MAÈVA

33, pointe de la verdure (début de la route du casino)

97190 LE GOSIER

 

Tel : 0590 932 176 / 0690 580 525

Mardi 14 janvier 2 14 /01 /Jan 23:26

BIENFAITS DE LA MER SUR NOTRE CORPS ET NOTRE SANTÉ

BIENFAITS DE LA MER SUR L'ARTHROSE

BIENFAITS DE LA MER SUR NOTRE VITALITÉ

BIENFAITS DE LA MER SUR LE STRESS

Par aquamaeva - Publié dans : BIENFAITS DE LA MER
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mercredi 16 octobre 3 16 /10 /Oct 02:27

Depuis septembre 2013, nous avons le plaisir de mettre en place régulièrement des séances d'AQUA-MAEVA-PEDALAGE !

Ce sont des séances qui reprennent le mouvement de base de l'aqua-bike ( LE PEDALAGE ), sans aqua-bike car incompatible avec eau de mer.

Ces séances d'AQUA-MAEVA-PEDALAGE sont très variées car différents matériels sont utlisées et beaucoup plus de variantes.

Ces séances sont donc très motivantes et aussi très bénéfiques pour affiner notamment les cuisses et lutter efficacement contre les problèmes de cellulite, de rétention d'eau et de mauvaise circulation des jambes !!!

Ces séances comme les autres séances de fitness-mer durent 55 minutes.

 

 

 

 

 

 

Par aquamaeva - Publié dans : AQUA-MAEVA-PEDALAGE
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Lundi 23 septembre 1 23 /09 /Sep 21:04

 

Les bienfaits de la mer

Par aquamaeva
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Lundi 18 février 1 18 /02 /Fév 17:30

 

Des cours de natation corrective dos sont proposés par AQUA-MAEVA, aux adultes et aux enfants ou ados.

 

Ils permettent de bien renforcer les muscles du dos, tout en douceur et en étirant en même temps tous les dorsaux !!!

 

Ces séances sont accessibles à tous même à celles et ceux qui ne savent pas nager.

 

Ce qui permet à ces derniers de pouvoir en même temps apprendre à nager !!!

 

Comme toutes les autres séances de natation, ces séances se déroulent en mini groupe (6 presonnes maximum à la fois) et avec le maître nageur présent dans l'eau, de façon à pouvoir bien prendre en charge chaque personne prenant le cours.

Ce qui permet à chacun de pouvoir progresser rapidement grâce aussi à la grande pédagogie (explications, exercices personnalisés et Patience) de nos maîtres nageurs.

Les horaires sont disponibles au bureau d'AQUA-MAEVA. 

Par aquamaeva - Publié dans : NATATION CORRECTIVE DOS
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Lundi 25 juin 1 25 /06 /Juin 01:34

Le 23 juin 2012, nous avons fait la traversée de l'îlet Gosier à la nage et sans matériel (pas de planche, ni palme...) avec 23 nageurs dont 7 ont tenté cette année l'aller (avant de faire le retour).

Afin d'encadrer les nageurs de façon bien sécurisée : nous avions prévu : 2 kayacs, 1 bateau (motorisé) et bien-sûr nos 3 maîtres-nageurs.

Plusieurs personnes (amis, parents, voisins) ont eu la bonne idée de nous accompagner. Ce qui nous a permis d'assurer une totale sécurité.  

Nous avons donc commencé par l'aller et nous avons mis environ 1/2 heure pour les plus rapides et environ 3/4 d'heure pour les autres. 

Au départ : tout le monde part en brasse (Thomas, Gaelle, Tania, Guylaine, Fernande) sauf celles qui étaient en carwl et dos (Véronique, Anne-laure) 

IMG_3184.JPG

 

Gerty et Florette s'appliquent techniquement pour notamment bien glisser ! 

IMG_3192.JPGIMG_3191-copie-1.JPG

 

 

Puis (à la moitié du parcours) Fernande et Guylaine passent au crawl.

IMG_3216.JPG

 

Et Florette ravie d'avoir réussi l'aller et de pouvoir enfin poser les pieds sur le plancher des vaches !

IMG_3220.JPG

 

 

Et ensuite c'est le tour du groupe des enfants, qui lui aussi a bien été accompagné.

 

IMG_3234.JPG

 

IMG_3236.JPG

 

IMG_3237.JPG

Sont partis devant comme des flèches : Alix et Thimoté T. 

 

IMG_3239.JPG

      Ludmilla était entourée comme une reine  : pas moins de 3 accompagnateurs pour elle toute seule !!!

IMG_3256.JPG

 

La traversée des enfants finie, c'est au tour des adultes.

Béatrice, Gerty, Christelle et Anne-Laure ont ouvert le bal (du retour) car c'était leur première traversée !

IMG_3261.JPG

 

Ensuite : c'est maintenant le temps des récompenses !

IMG 3271-copie-1

Bravo (de gauche à droite) à Timothé, Hadrien, Jade, Chloé, Tony, Gaelle, Lucas, Alix, Thomas, Mélanie, Loann, Ludmilla et Timothé !

Pour tous ceux qui ont fait le retour : une belle médaille gravée ! 

 IMG_3272.JPG

 

Et pour ceux qui ont réussi l'aller-retour  : un joli petit trophée !

 

IMG_3277.JPG

 

De gauche à droite : Jean, Guylaine, Florette, Gerty, Florence-Maeva, Christelle, Béatrice, Anne-Laure, Fernande et Jérémie ! 

 

IMG_3278.JPG

BRAVO encore à tous les participants !

Et à l'année prochaine !!!

Par aquamaeva - Publié dans : TRAVERSEE 2012
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus